牛皮癣患者最近经常腿痛怎么回事

经常头疼的牛皮癣患者平时可以做头皮的按摩。可以用天然鬓毛硬刷或木齿梳子勤梳头，以达到头部按摩的目的。头部按摩能很好的促进牛皮癣患者体内血液循环，减轻血液对大脑的挤压，从而有效改善头痛症状。

睡觉时不要用被子蒙着头，以免减少氧气的吸入，头部因缺氧而有痛感。睡觉时应保持正确的姿势，以免压迫神经。专家建议牛皮癣患者在睡觉时不要俯卧着睡，因为这种睡姿会使牛皮癣患者脖子发麻。

另外如果牛皮癣患者睡眠质量不好，老是反复翻身，最好用那种形状适合脊椎脖子处自然弯曲的特殊枕头，让自己的脖子能更好的休息。

睡眠与精神状态关系密切，状态好了头疼也就减少了　导致头疼的原因可能是多方面的。在平时饮食中牛皮癣患者最好别吃巧克力、咖啡和可可等食品，因为这些食品都含有收缩血管的物质，血管收缩将直接引起头部疼痛感。

因此，牛皮癣患者平时尽量不要吃这些东西。要多吃大豆、全谷食物等含镁元素丰富的食物。另外有神经性头痛的患者应该进行相应的治疗。