每次加适量糖的豆浆喝是不会胖的,豆浆并不是高热量的食物。我们每天都需要消耗一定的热量,只要我们消耗我热量大于补充的热量的话,就不会胖的。
豆浆是天然高蛋白的东西,它不仅特别营养,还能帮助我们起到养胃的作用,所以喝豆浆对身体是很好的。经常生病的话可以多补充维生素,增加抵抗力。