黑茶本身来说,它的作用就是促进食物中的脂肪物质的吸收,也就是说可以起到一定的调节血脂的作用,会有一定的保健效果。
但是如果是单纯的通过黑茶来减肥的话,效果就是非常有限的。可以把黑茶跟绞股蓝搭配来使用,因为绞股蓝也是具有降三高的作用。