您好,您这种情况可能是患有鼻炎,由于鼻腔粘膜的充血水肿,引起鼻塞,使呼吸不通畅等一系列不舒服的症状,多是由于受凉、疲劳或者身体抵抗力下降等情况下引起的。
局部可以上热敷,用热的毛巾或者温水熏洗鼻腔,可以用辅舒良或者曲安奈德鼻喷剂等药物,口敷通窍鼻炎片等,平时注意局部的保暖,避免受凉,饮食上暂时不要吃辛辣、海鲜、生冷等食物,注意休息,避免烟酒等不良的刺激,可以多喝水,注意休息,如果用药不见好转,可以去医院就诊。