孕妇可以吃小虾米。小虾米含有蛋白质、钙和铁等多种物质成分,孕妇适量食用可以补充身体所需的微量元素,还有利于胎儿的健康发育。
尤其是到了孕中期的时候,胎儿需要从母体中吸收大量的钙,就会出现缺钙的现象,所以在整个孕期小虾米是最适合的补钙食品。