怀孕期间尽量不要吃咖喱,虽然咖喱能够促进食欲,但是里面含有比较辛辣的咖喱粉,如果过量食用会刺激肠胃,影响宝宝对营养物质的吸收。
咖喱中含有一些咖喱粉,有点点辛辣,孕妇应吃营养价值高的但偏清淡点的食物为宜。因为对宝宝好,孕期吃清淡,宝宝出生后就不宜上火,长奶癣之类的。
多吃蔬菜,鱼,水果。