经期出现腰疼的原因的话,一般可以考虑是因为经血输送不顺畅引起的,所以应该注意身体的保暖治疗,这都是因为经血不能及时的排除体外,在体内造成一定程度的淤血引起的,所以应该用热水泡泡脚效果不错。
如果是腰疼的厉害,应该卧床休息才好,多喝一些红糖水,可以缓解疼痛的表现,适当的按摩一些腰部,促进血液循环的正常进行,饮食不要吃一些很凉的食物。