根据你说的情况,应该并不严重,但是患了睾丸炎一般都是因为睾丸受到了细菌的感染和局部不清洁而导致的,如果你不想去医院也可以,但是需要用生理盐水清洗阴茎头和包皮来清除上面的污垢,治疗期间不能吃辛辣刺激的食物,也不能有性生活,一个星期左右就会好了。