健康指导:您好,您是胃里有气,不能正常下降才出现这样的症状,您食疗上多喝喝陈皮水理理气,买些艾灸,灸一灸足三里,一个是健胃气,在一个就是引气下行,手上肠胃点也要多按一按,在大鱼际和小鱼际分界中点,最后就是经常推腹,从心口推到肚脐以下,一定要坚持。