脸上长雀斑,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒。适当使用防晒霜啊。
保证充足的休息时间和质量啊。可以把维生素e软胶囊剪开,用里面的汁液涂抹上一段时间,看是否能起到淡化的效果,平时不要吃色素重的食物,以免色素沉积,雀斑不好祛除,平时尽量不要熬夜,不要吃辛辣食物,刺激性食物,需要多喝水,多吃一些富含维生素c的水果,必要时可以通过激光祛斑的方法祛除雀斑。