湿气重不可以吃高丽参。建议不要喝,当然也可以少喝一点,因为你的体质属于湿热型体质,而高丽参是滋补壮阳很强的食物,更适合气虚、阳虚或者气血两虚的患者,更适合虚弱体质吧,你不属于这类。
但根据可以多吃点去湿热的食物,如薏仁米就具有除湿的作用。