只要你每天早晨,或者是晚上,各刷牙一次,这样就可以有效的保护龋齿的发生,而且平时在饮食上要注意少吃一些甜食,多吃一些清淡的,新鲜的水果和蔬菜。
患有龋齿,尽快去医院口腔科检查一下,及时的治疗,牙齿主要就是刷牙保护。