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医生回答
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1、运动法：运动也可瘦脸运动减肥的效果是全方位的如果你的脸真的"肿"了剧烈运动后的大量排汗可有助于水分迅速排出体外
2、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果如冬瓜等如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法：我们都知道高温沐浴是瘦身好方法同样高温沐浴也可以瘦脸你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴水深达心窝处并配合瘦脸霜按摩面部浸浴时间以20分钟为宜
4、面部减肥操：有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位能有效预防面部赘肉横生
