您好,高热量食物,是含淀粉或糖分(碳水化合物)高的食品。如汉堡、炸薯条、甜食,糕点,油炸食物,油腻食物,肉食等等,都属于高热量的食物,含能量较高,容易使人发胖。
现在的话,这种情况一般主要是指一些含糖或是含脂肪较高的东西,如糖类以及动物的脂肪等都是比较高的。