你好,你这种情况要考虑是关节退行性变或者缺钙导致的,建议平时可以多活动,促进局部血液循环,同时适当补钙,疼痛严重可以采用针灸理疗按摩缓解,以上是对“36岁,女,膝盖酸困痛,是什么原因,需要”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!