你好,这是明显的低血压,伴有明显的低血压症状。要多运动,勤锻炼,加强营养,多喝水,多吃汤,每日食盐略多于常人。建议平时常吃生姜,能促进消化、健胃、升高血压。
可将姜末撒于菜汤中或用姜末泡水代茶。少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等具降压效应的食品。
祝你早日健康。