怀孕期间,约半数孕妇会感觉头晕乏力、倦怠嗜睡,并且食欲减退。考虑是正常的反应。建议给予易消化的食物分次进食,并应避免高脂肪的食品。
适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、做孕妇保健操等,都可改善心情,强健身体,减轻早孕反应,卧床休息则会加重反应