你好,首先的和贫血导致都有直接关系的,其次的经常的不良的生活习惯对你的健康和对贫血都是有直接影响的.应该要注意多休息的,养成规律的生活习惯,其次的我建议你应该要做个血压的检查,排除是否有低血压存在的,要注意加强营养,多吃蛋白质的食物。