你的情况,我建议你最好尽快的去附近权威的医院做一个权威的检查,明确病因之后再对症的去治疗。少吃一些油腻的东西,多食蔬菜、水果。
每天洗脸。平时的生活上一定要保持良好的习惯,保持睡眠的质量和充足的睡眠时间。饮食上以清淡的食物为主,切忌一些辛辣烟酒等刺激性的食物。