膝盖下部肌肉拉伤多久能好

你好，现在的情况是腰椎间盘突出症的问题，这个还是需要注意的，这种情况可以及时去医院检查下，腰椎的MRI。如果这个腰椎间盘突出症不是很厉害，可以考虑保守治疗的，卧硬板床休息，避免反复的弯腰和劳累，局部热敷下利于改善的

走路时膝盖疼弯曲疼是走路过多或者爬楼梯过多，太胖等都会对膝关节造成很大的压力或损害，引起疼痛，膝关节是人体最容易损害的关节，所以平时一定要循序渐进地锻炼身体，要尽量保持正常体重，疼得厉害去医院检查一下膝关节，看有无病变。

根据你的情况描述、应该考虑为由于外伤后长时间固定以及活动受限引起的下肢血液循环不畅那个引起的局部肿胀另外应该到医院拍片复查、注意观察骨折愈合情况建议应该积极康复锻炼、拍片观察骨折愈合情况、抬高患肢、配合活血化瘀中药熏洗治疗

左手小指伸指肌腱断裂近1周。指导意见建议手术治疗，否则小指的功能不能恢复，吃药无效。

置换康复后可以做正常下蹲、下跪、跑步，但是人工关节有一定的使用寿命，需要保护，尽量减少磨损。尽量少做这类型的损害性动作。必要时尽量放慢速度，不要用力过猛，防止造成二次伤害。

经常性的坐着或者站着腰部得不到活动，很容易得腰肌劳损、腰间盘突出等这类的不适。经常性的坐着的话，也可能导致颈椎不适、腰椎骨质增生等不适，详细的情况还需要您做一个检查确定。平时要注意不要经常性的保持一个姿势不变，适当的活动。

确认是腰椎间盘突出的话吃药是可以稍微缓解的。指导意见治疗腰间盘突出这种骨科疾病一般的药物是治不好的，只能暂时的减轻疼痛。应该在医生的建议下用物理和药物结合推拿，针灸等几疗程后可以痊愈

腰椎间盘突出症是能运动的，适合腰椎间盘突出症的运动是要能锻炼到腰椎，使腰椎得到放松，减轻神经局部的粘连，从而减缓了腰椎间盘突出的症状。需要注意，运动对于腰椎间盘突出症是把双刃剑，可以加快疾病康复过程，也有可能会导致疾病加重。在腰椎间盘突出症急性发作期，绝对禁止进行运动。

你好，腰椎横突骨折对腰椎的稳定性没有影响，横突是腰背肌肉的附着点，恢复不好容易引起一般肌肉疼痛。建议：你横突骨折已经40天，应该多进行腰背肌肉锻炼，开始会疼痛，不要紧。随着锻炼腰背肌肉慢慢会恢复的。疼痛较重时可以口服活血止痛药物，局部理疗。

三个月就想全部功能恢复,你也太急了吧,可以肯定的告诉你,没有个半年恢复你是做不到的,要合理的循序渐进的锻炼,不要急躁,急功近利,对恢复是没有好处的,中药熏洗对恢复局部功能和刺进骨合有很好的帮助,像这样的骨折基本不会留下什么后遗症,你可以放心