如果比较年轻,是不除外甲亢及特发性震颤的,首先需要明确诊断,甲亢比较容易检查,抽血检查甲状腺功能就好,特发性震颤需要神经内科进一步评估,含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类等,畜禽肉类和水果中钙的含量较少,避免油腻辛辣刺激食物。