您好:月经受情绪、饮食、环境、内分泌、精神、药物等因素的影响,提前或延迟3到7天属于正常的。如果排除怀孕,月经延迟3到7天是正常的,注意不吃辛辣生冷食物,注意保暖,避免受凉,可以口服益母草颗粒调理一下。
祝健康!