医生回答
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往我们一直认为头皮瘙痒不是什么问题，只要注意清洁就够了．但事实上，头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应，而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发，所以，瘙痒需要对症的呵护．当你刚刚感觉头皮痒痒的时候，就要马上开始用去屑洗发水了．此外，也可以尝试2种新的方法：首先缓解焦虑，精神紧张状态，受情感困扰所致，也会造成头皮瘙痒．解除焦虑情绪，你可运用瞑想，瑜珈来控制情绪，设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，保持心情放松．其次充分接触，如果洗发水不能很好与头皮接触，那么头皮上的多余油脂就难以去除，瘙痒也难以有效缓解．正确的方法应该是，将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间再冲洗，这样不仅清洗更充分，也可以更好解除瘙痒．秘方：牙膏洗头法．用牙膏洗头，注意不要浸入眼里，然后反复冲洗，会感觉头皮凉爽，效果显著，一个星期一个疗程，三天一次糠秕孢子菌是几乎从人体表面各部位都能分离出来的常驻真菌，长期以来被认为是没有致病性腐生真菌而未受重视．但是，现代医学的研究发现，糠秕孢子菌是新的非常重要的条件致病真菌．在各种促发因素作用下，糠秕孢子菌可引起脂溢性皮炎，花斑癣，毛囊炎，头皮屑，某些异位性皮炎．常见很多人因头皮瘙痒来皮肤科门诊就医，他们多抱怨头皮瘙痒不但影响白天的生活工作，而且还让他们失去了夜间的安稳睡眠．那么，引起头皮痒的原因是什么呢最常见的原因还是脂溢性皮炎，脂溢性皮炎就是由糠秕孢子菌异常多引起的．该病在秋季多见，可能由气候干燥，表皮角质代谢加快易合并该类真菌感染所致．患者除了头皮瘙痒之外，常合并出现鳞屑，红斑，结痂等，严重的还出现毛发粘着，甚至引起脱发，波及周围光滑皮肤．脂溢性皮炎可以引起脂溢性脱发．这种脱发有两种表现形式，一为头皮上有较多的油腻，头发光亮，稀疏而细．另一种表现为头发干燥，皮屑多，呈灰白色糠秕状，头发无光泽，稀疏纤细．以上两种炎型都伴有不同程度的瘙痒．目前认为脂溢性脱发也是糠秕孢子菌过度增生所致．如何防治糠秕孢子菌过度增生所致的各种疾病一是洗发：如果你只是为了清洁头发，去除油腻或污垢，并使头发柔顺，飘滑，使用目前市售的多种合调理素的香波即可．如果是为了去头皮屑及解痒，那么要用含药物的香波．用含硫化硒，硫基吡啶锌，羧半胱胺酸锌或硫黄等的香波（或洗头膏），都有一定效果，但其疗效不如含酮康唑的香波．我们曾用含2％酮康唑的采乐洗剂治疗头皮屑，每星期洗2次，如此3星期后，所有患者的症状都消失，糠秕孢子菌检查皆转为阴性．长期用含硫磺的香波或肥皂洗头，可能会引起头皮剧痒和头发干枯，这时应停用硫磺制剂，并需对症治疗．每天使用采乐洗剂也容易引起头发干燥，这时应将洗头次数减少到每星期2次至1次．糠秕孢子菌在身体其他部位皮肤也常常存在，所以头皮屑的治疗不是一劳永逸的．即使头皮屑已治愈，一旦停用含上述药物的香波，其他部位皮肤上糠秕孢子菌又可导致头皮感染．如果每月或两三个月上理发店一次，用了没有消毒的理发工具，头皮屑又会出现，说明可能又感染，所以应当经常使用采乐药物香波加以防治．二是防秃：若是为了治疗脂溢性脱发，最好外用生发药如米诺地尔（敏乐啶），环孢素A，氮芥，维甲酸，安体舒通，豆磷脂，当归，生地，首乌，柴胡等或其他一些抗雄性激素或似雌性素作用的中西药物，亦有一定疗效．这些药应较长时期使用才会有效，一旦停用，脱发常会再出现．此外，这些药物对年龄较大的脱发者疗效较差．头发的护理，除宜常洗头，正确使用香波，并在饮食中忌烈性酒，少吃高糖，高脂肪的食物，也有益于头皮，头发的保健
