晚上睡了七个小时为什么早上起床还是困

你好，肾虚性功能障碍可以选用中成药肾宝合剂和金锁固精丸来调理，注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,猪腰等。祝你健康。

脾肾阳虚多由肾虚衰,不能温养脾阳,导致脾阳亦虚；亦有脾阳久虚,不能运化水谷精气以充养肾,遂致肾阳亦虚者.二者往往又互为因果.症见畏寒肢冷,气短懒言,身体倦怠,大便溏泻或五更泄泻,或肢体浮肿,甚则腹满臌胀,舌淡胖苔白滑,脉虚大或细弱.治宜温补脾肾。常用治疗药物有肾宝、四神丸、金匮肾气丸、附子理中丸等。这种情况可以服健脾和水果如大枣，莲子肉，桂圆肉，山药，百合，生姜，大葱等。补肾食品及水果有核桃，腰果，动物肾脏，雀卵，蚕蛹，山药等。以上是对“脾肾阳虚吃什么食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，根据你所说的情况，经常拉肚子，大便稀，应该不是缺少维生素的症状，可能是慢性肠炎。建议你按慢性肠炎治疗，可以口服抗生素如阿莫西林胶囊，同时配合中药如黄连素片。忌食生冷食物。

你好，打哈欠会导致咽鼓管张开，使得鼓膜振动减弱，是会出现听力暂时的下降的。这是生理现象，不需要担心的，也不需要治疗的，希望帮助到你。

运动时主要是肌肉进行无氧运动，这是要消耗体力大量糖分的，吃巧克力是为了及时补充上体力所需糖分，可以增加肌肉中的糖原储备，从而提高运动能力。

您好，查肝脏一是可以查彩超，看看有没有结石或囊肿，二可以抽血查肝功能。

走路本来就是一种比较好的锻炼方式，如果是在走路的过程当中做好挺胸收腹的姿势，这样的话，对于调节自己的呼吸以及各个器官的和谐都有比较好的效果，如果说是每天坚持半个小时以上的走路，这样的话，对于养生的效果是非常好的，可以提高人体的免疫力，而且对于疾病的防御效果也比较的好，尤其是经常坐办公室的人群，更应该每天适当地进行走路训练。

你好！可能是压力大产生的，建议采用专业的方法进行治疗，建议采用物理仪器（SKG脑病治疗仪）配合中医系统疗法纯中药汤剂（宁神解郁平衡疗法）内外结合效果显著，中医中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.仪器可以针对修复受损的脑神经，祝早日恢复健康。

你好，腰肌劳损可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，注射等治疗。可以不服药。平时避免久坐久站，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

出手要拳如疾风势如闪电才能击晕人的。要是练家子就眩晕几秒。需要心情放松这样对你大脑和身体有害的。可以白天累一点，晚上就睡得香。