来月经时候有些异常情绪属于正常的,不要过虑。一般来月经时,是不能吃生冷辛辣食物的,月经期应以清淡、营养丰富为宜,椰子汁有利水作用,通常不要吃,也不宜抽烟、喝酒,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。
因月经期如吃生冷食物,一方面有碍消化,另外易损伤人体阳气,引起经血运行不畅,从而造成经血不正常,甚至出现痛经、闭经等现象。
所以一定要引起注意。