身上有伤口是比较容易留疤,所以护理伤口是很重要的,伤口护理好一般是不会留疤,适合伤口愈合的食物有很多,可以多吃含有锌元素的食物,因为身体缺乏锌元素的话,是会让纤维细胞功能下降,对伤口愈合是有影响,所以要多吃木耳,海带等食物,这些海产品含有的锌元素是很丰富,还要多吃有脂肪的食物,脂肪是可以让伤口长肉,对是伤口愈合也是有帮助,生活中还要注意多休息,不能经常用手去触摸伤口。