女性出现睡眠不好的情况有多方面的因素,常见的像是内分泌失调、神经衰弱、绝经期等等,根据患者的情况不同在具体的调理方面也是不一样的。
一般如果是由于神经衰弱而引起的睡眠质量差或者是失眠的情况,喝红酒调理是非常好的,可以起到促进血液良好的循环,还可以有效的预防心肌梗塞以及心脑血管疾病等等,在红酒的选择上一般是根据自己的喜好来的。