平时一定要注意大量饮水,促进排泄,而且注意饮食,要清淡,不吃辛辣刺激的食物,平时多休息,不要过度劳累。应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时饮食生活规律有序,减少易感人群的接触,防止烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地恢复。