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跳绳可以瘦腰吗

我是爱美的女生,唯一使我不满意的就是自己的身材偏胖,尤其是腰部,自己也试过很多减肥的方法可都是没有效果,后来听朋友说可以跳绳,而且减肥效果很不错,不知道跳绳可不可以瘦腰部。
提问时间:2020-01-27 05:26
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