内侧副韧带损伤比内侧副韧带损伤更为常见。损伤后,膝关节内侧或外侧疼痛肿胀,行走困难。压痛点通常位于股骨和胫骨的内侧和外侧脚踝。
韧带恢复不容易恢复,但现在你在跑步,如果没有问题,腿的血液循环不畅,你可以用按摩或热敷浸泡过的脚配合中药来缓解症状。