足舟骨突出，按压有疼痛感

网球肘是指手肘外侧肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。你好！建议休息到疾病基本恢复为止，网球肘可以尝试针灸推拿，拔罐等理疗方式治疗，治疗期间注意避免提重物。

出现脖子难受可能是不良的夜间睡眠习惯所导致的，可以热敷、理疗。也可选择性应用止痛剂。在夜间先适当的调整自己的睡眠姿势，可能是颈椎的疾病所导致的，对于颈椎病，是可以采取药物治疗、牵引治疗、手术治疗等方式进行治疗。

脚踝骨折的患者首先就要对受伤的脚踝处打上石膏，固定好骨折的部位。固定好以后就要卧床休息，至少需要一个半月到两个月才可以去除石膏。在治疗的时候应该尽量的把腿抬高一点，可以促进血液的循环。更快的消肿和帮助骨骼的愈合。同时还要口服骨肽片等帮助治疗。定期的还需要拍片观察，石膏取掉以后也要多休息，只能借助拐杖走路。要多吃点补钙的食物，比如鱼肉、大骨汤、猪蹄等等。

根据患者提到的情况，肋骨骨折以后会产生较多的并发症，如局部疼痛，气胸，血胸等等，建议患者进行局部的拍片检查，排除较为严重的并发症，对于局部的疼痛，可以采用封闭治疗的办法，予以缓解，本病治疗主要是以休息，预防并发症为主。

你好，腰痛在医学上是一种表症，一种症状，指导意见本身可以发腰痛的疾病非常多。一方面可能是腰肌劳损或骨质增生，另外也很可能是腰间盘突出导致的。最好去医院进行相关检查，确诊后再治疗。

背部撞墙对身体是有好处的，经常背部撞墙可以敲击背部穴位从而滋养体内脏器，有利于内脏器排泄废气。但在锻炼过程中也要注意方式和力度，刚开始可撞击5—10分钟，渐渐的增加到30分钟左右。

68岁老人腰椎骨折如果在二度以下可以卧床休息，可以口服活血化瘀消肿止痛药物及膏药外敷治疗，如果骨折在二度以上伴有神经损伤就需要手术治疗

建议你可以针灸理疗一下。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环。平时注意不要长时间弯腰或坐立工作，定时伸腰、挺胸活动，睡眠时的床不宜太软。

你胳膊肘摔伤已经半个月了，应该当时没有骨骼损伤，不然会有疼痛，胳膊浮肿活动异常等现象，你应该只是一般的软组织损伤，虽然不严重，但是康复时间较长，需要长期慢慢调养才会好转的。

如果出现了坐骨神经疼痛，急性期的话可以配合使用药物脱水，改善出现的神经根水肿的情况。而如果出现了麻木，并且出现了神经损伤，需要配合使用药物。同时，在生活上面注意饮食清淡一些，多注意休息，不要过度的劳累。