含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤100-1000mg)瘦肉类:肝、肾、胰(胰脏、心、脑、肉馅、肉汁、肉精、肉汤(各种肉、禽制的浓汤或清汤)鱼类:鲭鱼、鱼卵、小虾、贻贝(蚝、淡菜、沙丁鱼、凤尾鱼禽类:鹅、鹧鸪(斑鸠、石鸡)其它:酵母(酿造或烤面包用。
摄入量要控制好。对于消瘦、体力劳动者、年迈者适当放宽。蛋白质以牛奶和鸡蛋为主,可适量食用河鱼,也可适量食用瘦肉、禽肉,但建议切块,煮沸让嘌呤溶于水,然后去汤再吃。
对含有高嘌呤的食物如动物内脏和海产品,需减少摄取或禁止食用。以上是对痛风患者对于蛋白质的摄入量要控制么这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!