什么样的食物中DHA和ARA含量高？

女性肝气郁结首先要注意饮食的规律，不要暴饮暴食，不要吃辛辣，油腻，煎炸，烧烤等之类的刺激性的东西，也不要和冷的，寒凉的饮品，多喝白开水。日常饮食要按时进食，保证食物的多元化，不要有挑食的情况，多补充一些维生素，有助于身体的健康，同时不要服用一些对肝脏有危害药物或者食物，避免导致肝脏负担加重，要保持良好的心情，经常出去活动，放松心情。

健康指导：您好，大蒜性温，味道有点辛辣，主要作用有杀菌消炎，预防癌症肿瘤，预防心脑血管类疾病，排毒清肠等功效，建议每天适量吃3-5瓣，可以用来拍碎炒菜，做成蒜茸作为调料适量加入酱油，麻油等，味道好有能杀菌消炎。

根据你的描述热敷就是用暖手包或瓶子装进热水，放到疼痛部位，局部受热。热量高，效果比完全泡要好一些。建议平时应该注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝热水。

宝宝喝奶粉可以给宝宝喝到两周岁左右是最好的哦哦，宝宝现在还是继续给宝宝喝几个月的哦，平时也要注意给宝宝的饮食均衡的，荤素搭配的，对宝宝的健康更好的。

你好，没什么大碍的，合理调整睡眠时间,既不要睡得太晚,也不要睡的时间太长。适当增加营养。适当增加户外活动。

可能是气血虚弱、气滞血瘀、寒气凝结等因素所导致的，到中医的辨证处接受辨证之后才可以确定治疗的方式。但是目前的医学中主要是采取西医的方式进行治疗，可以采取替代治疗、促排卵治疗、免疫治疗等。

你好；肿瘤转移疼痛的话，越是疼痛严重，说明病情在逐步的恶化，一般都是使用止痛药维持治疗。这个需要在专业的医生指导下用药治疗。一般用曲马多。杜冷丁，等治疗，建议你最好是配合中药调理治疗。

温经祛瘀、滋阴养血为基本原则的，要根据不同的体质而定，吃一些暖宫的，平时可以养成良好的饮食习惯，不可以暴饮暴食，要多喝水，吃易消化、富营养的无刺激性食物。生活要有规律，要注意多休息，保证充足的睡眠。多进行户外运动。不宜久坐。放松自己的心情。

你好，脑内出现缺血灶，一般是由于动脉硬化引起的脑供血不足，多见于老年人，严重的可以引起脑血栓。从你的年龄看，只有22岁，这一般不会有脑部的缺血灶，建议把检查单发上来看一下，至于贫血，需要化验血常规，看一下贫血的类型和程度，然后针对性的用药治疗

您好，建议您服用。润肠通秘茶，益气养血，润肠通便。用于气血两虚型便秘患者的症状缓解。口服，一次1~2袋，一日3~4次，开水浸泡20分钟后服用。祝您早日康复。