出现膝关节疼痛,首先要明确引起关节疼痛原因,受凉或者是劳累等情况导致的,需要进行拍片检查来进行明确诊断,避免过度运动,保证良好的休息,配合局部的热敷和理疗等进行调理,如果出现关节积液比较多,可以适当抽取积液来缓解病情。
如果发现新的病灶,需要及时的进行治疗的。多做户外活动,可以提高免疫力,对病症有积极的预防效果。