您好,建议休息,不可以运动,与走动,注意饮食的营养均衡的,可以吃一些鸡汤,鱼汤,排骨汤等,保持休息与生活要有规。
平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物,忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你,祝生活愉快。