一旦得了腰间盘突出就要做好与病魔打持久仗的准备,治疗腰间盘突出的办法有很多。比如:按摩、针灸、拔罐。这些都是很常见的中医治疗方法,而且后期效果也得到很多患者的赞同。
平时还可以适当的做一些腰部保健运动,能睡平板床的话尽量就不要睡太软的床。