油炸食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖,是导致高脂血症和冠心病的最危险食品;奶油制常吃可导致体重增加,甚至出现血糖和血脂升高。
饭前食用奶油蛋糕等,还会降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空,甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸,烧心等症状;
方便面会升高血压,含有一定的反式脂肪酸,加之含有防腐剂和香精,可能对肝脏等有潜在的不利影响。烧烤类食品含有强致癌物。