你好,你这个情况还是得健脾来调治,脾胃功能好了,你脸色不好及乏力等情况自然会好转。指导意见建议你可以试试服用人参归睥丸,并且配合着平时用艾条熏烤腹部的天枢及中脘穴,这样调治一段时间你这些不适症状就能好转。
平时一定注意别熬夜,晚上睡觉前可以自己按揉腹部保健一下