量不要抽烟的,抽烟会对胃黏膜也会造成有一定的刺激性,目前这种情况尽量不要抽烟,也不要喝酒,同时饮食上注意不要吃酸辣的东西,主要是应用一些保护胃黏膜的药物,平时注意休息,多吃水果蔬菜,增强体育运动,有助于新陈代谢。