你好,这个的话,可能与自己的性格有关吧,是可以调节过来的。自己注意放松一些,这个的话,应该是与自己的性格或者周围人的影响有关系的,自己注意调节一些是没有什么的,首先走夜路的话,是不能说明什么的。
自己可以多参加一些运动锻炼,心理暗示,就会好很多的。