自诉长时间操作电脑后引发双侧肩关节腋窝处不适感,需要考虑是否劳累引发。指导意见像你诉说的情况,假如是劳累而言,你现在首先避免长时间操作电脑,固定一个姿势,可以局部多按摩,热敷措施,应该有所缓解。
建议你必要时通过医生诊察,确定具体情况,再做相应处理。