你好。黑咖啡和纯咖啡是同一种,瓶装的雀巢咖啡可以的,注意不要加奶,加糖。网上说每天早上空腹喝一杯咖啡(不加糖的)可以减肥,它能使你一整天都不想吃油腻的。
咖啡有利尿的功效,却对减肥没有帮助,长期还会影响月经,导致紊乱。我觉得你考虑一下或选择别的方法!减肥药之类的也不可信,很多会反弹或有副作用。
其实不要暴饮暴食,多多运动,多喝水才是健康的方法,虽然过程很辛苦漫长,贵在坚持。你可以试试简亭 可以拥有完美的身材、美丽的容颜、动人的肌肤…什么都可以有,却千万不可以有病!简亭组方套装产品,全面人性化地为顾客着想,不仅能控脂塑身、养颜美肤,同时还能防治疾病!产品配方原料全部来自天然健康的植物,许多原料都具有一定的疾病防治功效,强者联手对抗疾病,综合而言主要有镇痛镇静、抗炎消炎、防治血瘀、防治癌症、防治甲亢、防治中暑、防治糖尿病、防治吐血便血、防治心脑血管疾病、防治便秘及痔疮等消化道疾病、预防结石、预防乳腺癌等功效。
要健康减肥,它是纯天然,无化学添加的。