考虑一般经期前乳房不适的情况还是正常现象的,考虑和激素水平变化关系大,考虑选择菊花枸杞子帮助不大。所以建议应该合理的安排饮食,少量使用也可以的,考虑对改善气血虚等帮助大,建议观察经期后乳房不适的情况是否自行缓解较好的,注意少食生冷刺激性食物较好的加强营养的