如果扭伤,还是需要休息的,基本还是适当活动,多卧床的,一般情况下建议及时看医生指导,要注意热敷按摩治疗试试,腰痛片治疗,很常见的。
以上是对“腰扭了卧床休息好还是活动好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!