舌头发白考虑可能是积食引起的,舌头上出现红点多数考虑是脾虚导致的舍本质外露,吃些助消化类的药物和健脾胃的药物帮助更好的消化和吸收,从而缓解积食以及脾虚的症状。
可以服用补铁和补钙的药物,多吃水果蔬菜,多喝水,适当锻炼。