你好,根据你描述的症状表现来看,是有神经衰弱的可能,当出现疲劳过度没有得到有效的休息,还有过度的紧张以及长期的内心矛盾等因素,使得神经活动过于强烈超过了神经系统张力,就会对神经细胞产生损伤,从而造成神经衰弱,如果出现了神经衰弱,最好尽快去正规的医院接受诊治,尽早治疗,治愈的代价越小坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系。
在平时要树立治愈的信心,确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和工作。不能因为担心失眠而提早上床,也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。