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患者提问
脑子里静不下来总是胡思乱想控制不了
最近脑子总是胡思乱想自己控制不了,心里发慌头麻木,想控制别想不行,睡醒以后脑子清醒但是在想睡躺下就想,根本无法控制,情绪烦燥血压不稳忽高忽低。
提问时间:2020-06-07 04:25
答
医生回答
王海涛
副主任医师
三甲
山东第一医科大学第二附属医院
神经内科
你好,自己无法调整自己、或者情况愈加严重的情况下,还是借助一些专业心理医生吧。指导意见努力阅读各类书籍、扩展知识、了解别人的人生阅历等等,这些都是打开自己心结的好方法。
心胸开阔,凡事别太小心眼。
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