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我有焦虑症,每天都惊恐发作

我有焦虑症,每天都惊恐发作、心慌,特别是到晚上的时候就特别严重,一紧张了就会冒冷汗,胃还会疼,心跳很快,有时候心脏还会一阵一阵的疼,还伴有偏头痛,之前在医院检查医生让我做了个动态心电图但又没什么,就是窦性心动过速,这种情况要怎么缓解?
提问时间:2020-06-06 00:33
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