通常情况下在女性怀孕四个月左右的时候就需要补钙了,您现在已经是怀孕三个月所以说现在补钙也可以不补钙也不会有什么影响。
一些女性在怀孕后可能会出现腿脚抽筋的现象,很明显就是缺钙的现象,所以要尽早的补充钙。通常情况下可以吃一些还钙量高的食物来起到补钙的作用。