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患者提问
脚踝以下双脚发热,感觉麻木,走路不稳,怎么回事
己有几年,最近较明显。症状:脚踝以下双脚发热、冬天也要伸出被外,感觉麻木。曾就诊浙江诸暨人民医院神经内科。
提问时间:2020-06-02 21:31
答
医生回答
乔文琪
主治医师
三甲
黑龙江中医药大学附属第二医院
呼吸内科
躺在床上时应尽量放松自己。可以听听抒情音乐放松自己,并想像自己随着音乐漂浮。成功地入睡的关键在于减少你的注意力,避免过分压迫自己。
深呼吸、伸展肌肉(体操、瑜伽术可能有帮助。
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